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Gesundheit und Ernährung

Krankheiten vermeiden,

bevor sie auftreten

Sportvereine und Volkshochschulen
vermitteln Gesundheitskompetenz

egelmäßige Bewegung, auch in regelmäßige Bewegung und Sport in Bewegung oder bei der Raucherent-
Rder Familie, hilft dabei, körper- allen Altersgruppen Voraussetzung wöhnung unterstützen. Die Angebote
lichen und psychischen Krankheiten dafür, dass wir uns wohlfühlen und folgen damit dem bewährten Ansatz
vorzubeugen. Zudem verringert leistungsfähig sind. der Primärprävention: Krankheiten
sich das Risiko, an Krankheiten wie sollen vermieden werden, bevor sie
Adipositas, Herz-Kreislauf, Diabetes Die gesetzlichen Krankenversiche- überhaupt entstehen können.
Typ 2, Knochenschwund und auch rungen bieten ihren Versicherten
Rückenschmerzen zu erkranken. Ne- bundesweit 110.000 einheitlich qua- Die Zentrale Prüfstelle Prävention
ben einem gesunden Lebensstil und litätsgeprüfte Präventionsangebote zertifiziert im Auftrag der Kran-
einer ausgewogenen Ernährung sind an, die sie beispielsweise beim Thema kenkassen bundesweit einheitlich

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32 familienmagazin | Winter 2024