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Soziales
dann ist das etwas, was Sie erstmal Lisas Papa der beste Papa ist, den ist das Schlimmste, was Lisa durch
nicht ändern können. Aber anstatt Lisa hat. (Auch wenn er für Sie nicht Ihre Trennung passieren kann.
darauf innerlich zu beharren, dass der beste Ehemann gewesen ist.) Sie
sich dort etwas ändern muss, möch- können Lisa dies zeigen, indem Sie ihr Wenn Sie Ihren ehemaligen Mann
te ich Sie ermuntern und einladen, immer mal wieder beiläufig Botschaf- milder und kooperativer stimmen
bei sich anzufangen. Wenn Sie es ten zukommen lassen wie: „Deine möchten, dann schauen Sie auch
schaffen, trotz allem (und das ist schönen blauen Augen hast du vom ihn freundlich an und sagen Sie
eine große Herausforderung!) ein Papa!“, „Du bist genauso musikalisch ihm innerlich (und später vielleicht
freundliches Gefühl für Lisas Vater wie dein Großvater!“, „Du kannst schon auch gerne direkt): „Was immer
und die Großeltern zu behalten und fast so gut stricken wie deine Oma.“ zwischen uns schiefgegangen ist –
dies auch Lisa zu kommunizieren, Das ist natürlich ein herausfor- das ist schade. Aber eins haben wir
wird es Lisa sofort besser gehen. Sie dernder Prozess des Umdenkens gut hinbekommen: Unsere Tochter
fragen sich jetzt sicher: „Wie soll das bei Ihnen, der viel Wohlwollen und Lisa. Ich bin ihre Mama und du bist
gehen, so wie die sich verhalten?“ Disziplin erfordert. Damit wür- ihr Papa – und das ist gut so!“
Ganz einfach! Verändern Sie Ihren den Sie Lisa aber signalisieren, ich Die Wertschätzung und Dankbarkeit,
Fokus. Schauen Sie nicht mehr auf das, stimme dem zu, wenn du so bist die Sie für ihn als Vater Ihrer Tochter
was schwierig ist – das macht schlech- wie dein Papa und seine Familie. hoffentlich empfinden, könnten Sie
te Gefühle, die Sie auch ohne Worte Jedes Mal, wenn Sie (innerlich oder auch darin ausdrücken, dass Sie nicht
auf Lisa übertragen. Schauen Sie auf laut) über diese Familie schimpfen, mehr von ihm als Ihrem Ex-Mann
all das, was die andere Seite Positives schimpfen Sie letztendlich über sprechen, sondern stattdessen eine
tut, und sprechen Sie dies auch Lisa Lisa. Lisa ist zu 50 Prozent Mama freundlichere Bezeichnung wie zum
gegenüber aus. Zum Beispiel: „Du und zu 50 Prozent Papa. Jedes Mal, Beispiel „mein erster Mann“ oder
hast wirklich Glück mit deinem Papa wenn jemand über einen von beiden „mein ehemaliger oder geschiedener
und deinen Großeltern. Toll, dass Sie schimpft oder sie auch nur spürt, Mann“ benutzen. Allein diese andere
mit dir zum Schwimmen gehen.“ dass es eine Ablehnung gibt, fühlt Wortwahl bringt oft eine entspanntere
Wenn Sie Lisa etwas Gutes tun wol- sie sich ebenfalls abgelehnt. Und das Atmosphäre in Trennungsfamilien.
len, müssen Sie dem zustimmen, dass Ich weiß, dass ich Ihnen mit
meiner Antwort sehr viel zumute
und abverlange. Aber ich sehe
Ihren tiefen Wunsch, dass es
Lisa gut gehen soll. Und dafür
braucht es, dass Sie als Erwach-
sene die Trennung zwischen der
Paarebene und der Elternebene
hinbekommen. Auf der Paar-
ebene sind Sie enttäuscht und
verletzt über das Verhalten
Ihres ersten Mannes. Auf der
Elternebene wissen Sie aber,
dass er seine Tochter liebt
und damit auf jeden Fall gut
für sie ist. Je häufiger Sie es
schaffen, auf der Elternebe-
ne zu bleiben, umso besser
wird es Lisa gehen und umso
zugänglicher wird auch Ihr
früherer Mann werden.
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