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FAMILIENMAGAZIN OLDENBURG 1 | 2018

bei Kindern

Miteinander sorgen für Entspannung

das Familienleben anzupassen, even- schaffen, in dem das Kind sich gut das führt zu Verunsicherungen und
tuell sogar zugunsten der familiären aufgehoben fühlt, sind sehr wichtig – Ängsten, die dann auch wieder den
Harmonie und einer günstigen früh- nicht nur, aber auch für guten Schlaf. Schlaf des Kindes stören können.
kindlichen Entwicklung etwas zurück- Kinder brauchen liebevolle, verläss- Grundsätzlich sollten alle angstbe-
zustellen, falls die außerfamiliären liche Beziehungen. Sie haben sehr setzten Erlebnisse des Tages von
Aktivitäten einen geordneten Tagesab- feine Antennen, spüren Spannungen den Eltern noch einmal vor dem
lauf stören. Günstige Entwicklungsbe- in ihrem Umfeld intuitiv und reagie- Schlafengehen mit dem Kind durch-
dingungen beinhalten im Wesentlichen ren darauf. Auch Veränderungen in gegangen und geklärt werden. Es ist
ein harmonisches Miteinander, seelisch der Familie, beispielsweise durch wichtig, im Gespräch oder im Spiel
nährende und befriedigende Beziehun- die Geburt eines Geschwisterchens herauszufinden, was die kindliche
gen, Verlässlichkeit und Regelmäßig- oder einen Ortswechsel, können Seele belastet, und diese Belastun-
keit, Ruhe und Freude. Kinder lernen Kinder belasten, und sie brauchen gen abzubauen und zu beseitigen.
durch uns Erwachsene, ob und wie dann besondere Aufmerksamkeit, um Bei starken Konflikten in der Fami-
sich der Tag strukturieren und ordnen sich wieder regulieren zu können. lie, durch die sich die Eltern mög-
lässt, und dies hilft ihnen auch, eine Nicht nur offene, sondern auch unaus- licherweise überfordert fühlen,
nächtliche Struktur zu entwickeln. gesprochene Konflikte innerhalb der sollten Eltern sich nicht scheuen,
FAM: Was trägt darüber hinaus Familie sollten möglichst rasch auf kompetente Unterstützung und
zu einem guten Schlaf bei? eine gute Art geklärt werden, damit Rat von Familientherapeuten oder
Angela Paradies: Erwachsene, die nicht die Wahrnehmung des Kindes sich Kinder- und Jugendpsychothera-
nur äußerlich, sondern auch innerlich wieder mit dem deckt, was nach außen peuten in Anspruch zu nehmen.
wirklich verfügbar sind und auf das gelebt wird. Wichtig hierbei ist jedoch,
Kind eingehen, die ihm Zuwendung, dass nach Möglichkeit keine zu laute
echtes Interesse und Mitgefühl geben bzw. zu aggressive Konfliktaustragung
und die einen geordneten Rahmen mit oder vor dem Kind erfolgt, denn

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